세이폴댄스 유연성 심화과정 HIP MOBILITY & SPLIT (4주)
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안녕하세요 지연쌤이에요🫶🏻
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안녕하세요 지연쌤이에요🫶🏻
세이폴댄스 회원분들 유연성을 책임지고 있는 제가 이번엔 4주 심화 과정을 오픈합니다😍
이번 유연성 심화과정 1기는 <HIP MOBILITY & SPLIT : 4WEEKS>로 골반 밸런스부터 고관절 가동성, 다리찢기까지. 4주 동안 제대로 배우는 유연성 심화 클래스 입니다🤸🏻♀️
▪️일정 : 2026년 10월 매주 화요일 오후 18:40-19:30 (4주간진행)
▪️장소 : 세이폴댄스 유성점
▪️수강료 : 4주과정 정가 200,000 ➡️ 첫 기수 할인가 160,000❗️
▪️대상 : 세이폴댄스 회원은 물론 회원이 아니어도 등록가능!
▪️선착순 5명❗️
▪️문의 : 카카오톡채널 세이폴스튜디오 or 지연쌤 인스타그램 @polejmia DM
개개인 바디컨디션에 맞춰 제가 직접 핸즈온 해드리며 만들어가는 과정이기때문에 소수정예로 진행되는 점 참고 부탁드려요😘
✔️ 고관절 가동범위 늘리고 싶으신 분들
✔️ 골반 밸런스 잡고 싶으신 분들
✔️ 뻣뻣하지만 조금 더 부드러운 유연성 만들어보고 싶으신 분들
✔️ 안전한 스트레칭 하고 싶으신 분들
뻣뻣해도 🆗
4주간 함께하며 제대로 된 움직임을 배우고 싶으신 분들이라면 모두 환영해요
제가 다 만들어드릴게요😘
Source 인스타그램 @saypolestudio · Collected 9/30
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Recruitment Notice
10월 화요일 4주 과정 선착순 5명